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Vitamina C

Es una vitamina hidrosoluble con varias funciones biológicas.

Como antioxidante, protege al colesterol LDL del daño oxidativo (cuando el LDL se oxida, el colesterol acentúa las enfermedades del corazón). También protege a las personas fumadoras, así como a los fumadores pasivos, de los efectos dañinos de los radicales libres.

La Vitamina C es necesaria para producir colágeno, que es la "pega" que refuerza muchas partes del cuerpo, tales como músculos y venas.

Por otra parte, con el paso de los años los niveles de vitamina C en los ojos se reducen, y el suplemento de vitamina C ayuda a prevenir este proceso, proporcionando un riesgo menor de padecer cataratas. Ademas, mejora la actividad deaminoácido compuesto y es un componente del ácido bílico, los cuales son utilizados para ayudar a absorber las grasas y las vitaminas liposolubles. La taurina también ayuda a regular los latidos del corazón, a mantener la estabilidad de las membranas celulares y a prevenir la sobreactividad de las células cerebrales.

Es ideal para prevenir la gripe, resfriado y tos.

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